시니어의 자기성찰 썸네일형 리스트형 시니어와 자기성찰 시니어에게 통찰력은 유리한 영역 엑티브 시니어(Active Senior)란 55세 이상의 은퇴 후에도 활발하게 사회 활동을 이어가는 노년층을 의미한다. 이들은 일반적으로 은퇴 후에도 자신이 하고 싶은 일을 찾고, 새로운 도전을 통해 삶의 만족도를 높이려는 특징이 있다. 이러한 삶의 단계에서 자기성찰은 중요한 역할을 한다. 전업주부나 남성의 경우 이 시기에는 직장이나 직책에서 벗어나 자신의 정체성을 재확인하는 과정 곧 자기성찰을 통해 자신이 누구인지, 무엇을 원하는지, 어떤 가치관을 가지고 있는지에 대해 깊이 생각하게 된다. 이는 젊은 시절 쌓아온 경험과 지혜를 되돌아보고 이를 통합하는 과정으로 후배나 자녀들에게 전해줄 수 있는 중요한 자산이 된다. 1. 일기 쓰기자신의 감정과 생각을 기록함으로써 내면의.. 더보기 이전 1 다음
